Sta je soms voor je badkamerkastje en denk je:
Waar moet ik eigenlijk beginnen?
Of heb je verschillende serums in huis, maar geen idee welke je wanneer gebruikt?
Je bent niet de enige. Skincare hoeft niet ingewikkeld te zijn, als je maar weet wat je doet. Daarom vroegen we onze huidexperts om deze heldere gids: zonder marketingpraatjes, alleen wat je écht moet weten.
In dit artikel lees je:
- Hoe je een simpele ochtend- en avondroutine opbouwt
- Hoe je meerdere serums op de juiste manier combineert
- Welke ingrediënten wel (en juist niet) samen kunnen
Zo haal je het maximale uit je producten én uit je huid.
Jouw ideale ochtendroutine
Je ochtendroutine staat in het teken van beschermen en hydrateren.
Stap 1 – Reinigen
Begin met een milde cleanser om overtollig talg en afvalstoffen die zich ’s nachts op de huid hebben opgebouwd te verwijderen.
Stap 2 – Serums
Gebruik een vitamine C-serum om de huid te beschermen tegen vervuiling en vroegtijdige huidveroudering.
Wil je liever hydratatie of comfort? Breng dan een serum met bijvoorbeeld hyaluronzuur, niacinamide of vitamine E aan.
Stap 3 – Moisturiser
Een hydraterende moisturiser geeft je huid soepelheid en bescherming tegen vochtverlies.
Stap 4 – SPF
Onmisbaar. Zonbescherming vermindert de kans op celschade, pigmentatievlekken en versnelde huidveroudering.
Een effectieve avondroutine
’s Avonds draait alles om herstel en huidverbetering.
Stap 1 – (Balm) Cleanser
Verwijder make-up, SPF en vuil dat zich gedurende de dag op de huid heeft opgebouwd. Een balm of oliecleanser ‘smelt’ dit als het ware los, zonder je huid uit te drogen. Ideaal als eerste reinigingsstap.
Stap 2 – Cleanser
Reinig daarna opnieuw met een milde cleanser op waterbasis. Zo verwijder je de laatste restjes en krijgt je huid echt een schone basis, waardoor serums en behandelingen beter kunnen werken.
Stap 3 – Behandeling & serums
Dit is het moment waarop je gericht werkt aan je huiddoel.
- Tot 3 keer per week*: kies voor een exfoliant óf een vitamine A/retinol-product (niet allebei tegelijk). Exfoliatie helpt bij dofheid en textuur, retinol richt zich vooral op tekenen van huidveroudering en onregelmatigheden. *Er zijn retinol producten die je dagelijks mag gebruiken.
- Op de andere avonden: kies voor hydraterende en herstellende serums, zoals hyaluronzuur (voor vocht) of niacinamide (voor balans, poriën en een rustigere huid).
Stap 4 – Moisturiser of gezichtsolie
Sluit af met een moisturiser en/of gezichtsolie om vocht vast te houden en je huidbarrière te ondersteunen. Zie het als het ‘afsluiten’ van je routine: je huid kan ’s nachts herstellen zonder extra uitdroging of trekkerigheid.
Zo combineer je meerdere serums
Gebruik je meer dan één serum? Dan geldt een simpele regel:
Van dun naar dik.
Waterachtige serums eerst, romigere daarna.
Hebben je serums dezelfde textuur?
Breng dan eerst het serum aan dat past bij je belangrijkste huiddoel:
- Doffe huid of tekenen van huidveroudering → vitamine C
- Droogte → hyaluronzuur of Vitamine E en Ceramiden
- Onzuiverheden of grove poriën → niacinamide
- Huidvernieuwing → retinol
Welke ingrediënten kun je wel en niet combineren?
Sommige actieve ingrediënten versterken elkaar, andere kun je beter niet tegelijk gebruiken. Dit zijn de belangrijkste richtlijnen.
Vitamine C + glycolzuur
Technisch gezien kan het, maar wees voorzichtig. Bepaalde vormen van vitamine C (zoals L-ascorbinezuur) en glycolzuur zijn niet geschikt om direct over elkaar te gebruiken.
· Niet zomaar doen: vitamine C en glycolzuur over elkaar aanbrengen, tenzij een product hier speciaal voor is geformuleerd.
· Wel doen: vitamine C in de ochtend gebruiken en glycolzuur in de avond.
Vitamine C + SPF
Ja, absoluut!
· Breng elke ochtend zonnebescherming aan over je vitamine C-serum en dagcrème.
· Vitamine C en SPF samen vormen je beste bescherming tegen vroegtijdige huidveroudering. Vitamine C versterkt zelfs de UV B bescherming.
Vitamine C, niacinamide & hyaluronzuur
Ja, deze combinatie is veilig.
· Je kunt bijvoorbeeld vitamine C en hyaluronzuur in de ochtend gebruiken en niacinamide ’s avonds;
· of vitamine C in de ochtend en niacinamide of hyaluronzuur in de avond.
Vitamine C + vitamine A (retinol)
Combineer deze producten voor dag- en nachtverzorging:
· Gebruik vitamine C overdag en vitamine A (retinol) in de avond.
Glycolzuur + salicylzuur
· Beginners: kies één van de twee.
· Gebruik glycolzuur bij tekenen van huidveroudering of een doffe huid, en salicylzuur bij puistjes, poriën en onzuiverheden.
· Gevorderden kunnen deze ingrediënten afwisselend gebruiken, bijvoorbeeld bij hormonale onzuiverheden of als spot treatment.
Glycolzuur + vitamine A (retinol)
· Beginners: niet combineren; kies één van de twee.
· Gevorderden: liever niet over elkaar, maar eventueel via een product dat beide ingrediënten veilig combineert.
Salicylzuur + vitamine A (retinol)
· Dit is afhankelijk van het percentage – check altijd even met je huidtherapeut.
· Beginners: kies er één.
· Gevorderden: gebruik ze op verschillende avonden om overprikkeling te voorkomen.
Glycolzuur/ salicylzuur + niacinamide
Ja, dat kan. Extra advies is om altijd zuren in de nacht in het zetten.
Optie 1: Gebruik niacinamide in de ochtend en glycolzuur/salicylzuur in de avond.
Optie 2: Gebruik niacinamide en glycolzuur/salicylzuur op afwisselende avonden.
Glycolzuur/ salicylzuur + hyaluronzuur
Ja, een ideale combinatie.
Optie 1: Gebruik hyaluronzuur in de ochtend en glycolzuur/salicylzuur in de avond.
Optie 2: Gebruik hyaluronzuur en glycolzuur/salicylzuur op afwisselende avonden.
Vitamine A (retinol), niacinamide en hyaluronzuur
Niet doen: meerdere serums en actieve ingrediënten tegelijk over elkaar aanbrengen.
Wel doen: gebruik hyaluronzuur in de ochtend en vitamine A (retinol) en niacinamide op afwisselende avonden.
Dit is afhankelijk van het percentage – check altijd even met je huidtherapeut.
Wat je moet onthouden
Een goede routine draait niet om méér producten, maar om de juiste combinaties op het juiste moment afgestemd op jouw huidconditie. Overdag is je huid vooral bezig met beschermen tegen invloeden van buitenaf, zoals UV, vervuiling en uitdroging, daarom zijn hydratatie en bescherming dan zo belangrijk.
’s Avonds schakelt de huid over naar herstel en vernieuwing. Dit is het moment waarop corrigerende ingrediënten, zoals vitamine A, hun werk kunnen doen en de huid ondersteunen om zich te vernieuwen en te verbeteren.
Twijfel je over jouw routine? Dan is eenvoud vaak de beste start: bescherm overdag, behandel in de avond, en laat je huid het werk doen.
